Диета Дюкана. 4 этапа похудения белковой диеты: Атака, Чередование, Закрепление, Стабилизация

dieta_dyukanaБелковая диета Дюкана состоит из четырех этапов, которые в свою очередь составляет определенную цепочку, которую нельзя разорвать. Все рекомендации Пьера Дюкана нужно выполнять с точностью. Читать далее »

Правильный ужин. Что можно есть на ужин. Рецепты

pravilnyj-uzhin

Правильное питание указывает какие продукты есть на завтрак обед и ужин, чтобы во-первых принести максимальную пользу для организма, во-вторых обеспечить организм энергией на весь день, а для состояния сна оставить органы в состоянии покоя и в третьих обеспечить нормальную работу пищеварительной системы и всех органов в целом. Итак что такое правильный ужин и примерные рецепты далее. Читать далее »

Как похудеть без диет, правила

kak-poxudet-bez-diet

Когда человек задает вопрос: Как похудеть без диет, это уже прямо указывает на то, что питание и рацион оставляет желать лучшего. Похудеть в домашних условиях можно просто подкорректировав свое питание, а питаться нужно правильно и это не так сложно. Самое основное в питание это знать, в какое время можно кушать те или иные продукты, а кушать можно практически все. Читать далее »

Похудение в домашних условиях

poxudenie-v-domashnix-usloviyax
Похудение в домашних условиях больше чем реально, основное что нужно это сила воли и большое желание. Конечно, есть случаи, которые должны сопровождаться только под наблюдением врача, если у вас есть какие либо заболевания в сопровождении особой диеты. Для остальных есть хороший график еды для похудения, который вкратце описывет, что и когда можно кушать, чтобы организм успевал переваривать пищу до сна, а во время сна мог восстановиться. Читать далее »

Витаминная диета и витаминно-белковая диета

vitaminnaya-dieta

Витаминная диета, как видно по ее названию направлена не только на похудение, но и на обогащение организма различными витаминами, минералами и микроэлементами. В состав диеты входит хорошо укомплектованное дробное меню, которое не даст возникнуть чувству голода. Читать далее »

Кофейная диета

kofejnaya-dieta
Кофейная диета – одна из самых жестких диет, она отличается не только своей жесткостью, но и «полезностью». У нее куча противопоказаний, любое нарушение ЖКТ, гипертония и заболевания сердца. Читать далее »

Правильное меню на день

pravilnoe-menyu-na-den
Правильно составленное меню на день поможет избавить Вас от лишних килограмм, нормализовать обмен веществ, улучшить самочувствие, оздоровить организм. Именно от неправильного питания, начинают страдать внутренние органы, недостаток витаминов и минералов, истощение, недостаток или избыток белков, жиров, углеводов — приводят к плачевным результатом. Читать далее »


Thanx: Maketnw

Красивая — счастливая | Диета Дюкана

Яндекс.Метрика