Сырая диета. Меню

Сырая диета для похудения

Кэрол Альт открыла миру секрет похудения с помощью сырой диеты. Сырая диета как и многие другие диеты была посредственной и не имела большого спроса, все это было до тех пор пока о ней не заговорили звезды Голливуда: Деми Мур, Анжелина Джоли, Стинг. Диета позволяет похудеть за 1,5 недели на 4 кг и больше. Сырая диета приоткрывает занавесь к вегитарианству и позволяет организму за время прохождения обогатится витаминами от потребления только полезной пищи. Читать дальше Сырая диета. Меню

Сельдереевая диета на 7 и 14 дней. Сельдереевый суп

seldereevaya-dieta

Сельдереевая диета помогает не только в похудении, но и помогает организму быстрее очиститься от шлаков и токсинов, а также способствует нормализации обмена веществ. Сельдерей богат ценнейшим комплексом витамин, содержит большое количество минералов, кислот и белков, которые помогают выработать стабильность в работе клеточек организма, тем самым замедляя процесс старения. Читать дальше Сельдереевая диета на 7 и 14 дней. Сельдереевый суп

Диета на окрошке: 4 диеты и универсальные правила

dieta-na-okroshke

В данное время года самая популярная летняя диета – диета на окрошке. Здесь все просто, окрошку любят многие, и она является одним из самых популярных летних блюд, а как приятно сбросить лишний вес, кушая то, что нравится. Похудеть на окрошке можно на 5 кг за время диетического рациона. Рецептов окрошки существует множество, и каждая хозяйка имеет в своем запасе 1-2 любимых рецепта. Читать дальше Диета на окрошке: 4 диеты и универсальные правила

Как питаться после диеты

pitanie-posle-diety

Не редкий случай, когда сидя на диете и изнуряя свой организм, вес все равно возвращается. Дело в том, что после любой диеты не следует нагружать организм, который только-только привык есть меньшими порциями и определенные продукты. Выход должен быть постепенным и плавным, нужно учесть как можно больше факторов, чтобы не только удержать вес, но и подтянуть мышцы, а также насытить организм витаминами. Читать дальше Как питаться после диеты

Опубликовано в рубрике Диета

Экстренная диета — меню на 3 дня

ekstrennaya-dieta

Экстренная диета – это кратковременная диета, за время которой можно сбросить максимальное количество килограмм. В среднем за время диеты, а это 3 дня можно сбросить до 5 кг. Естественно, что нужно 100 раз подумать, прежде чем садиться на любую диету, взвесить все за и против, так как за время диеты организм будет находиться в стрессовом состоянии, а вместе с жировыми отложениями теряется и мышечная масса. Читать дальше Экстренная диета — меню на 3 дня

Диета Южного пляжа. Этапы. Примерное меню

dieta-yuzhnogo-plyazha
Артур Агатстон прославился не только благодаря своей профессии кардиолога, а и изобрев в 1980 году диету, которая имеет довольно теплое и летнее название: Диета Южного пляжа. Изначально данная система питания была разработана доктором, чтобы уменьшить нагрузку на сердце у кардиологических больных. Прославилась белковая диета благодаря положительным отзывам и местной радиостанции сначала в Южной Флориде, затем в Америке, а после выхода книги с руководством к диете на весь мир. Читать дальше Диета Южного пляжа. Этапы. Примерное меню