Архивы рубрики ‘Как похудеть’

Похудеть к лету

Остался всего месяц к летним жарким будням, яркому солнышку. Такая погода вынуждает максимально освобождаться от одежды и естественно все проблемные участки на теле: обвисшие бока и живот, ягодицы, а также целлюлит, все становится видно как на ладони. Похудеть к лету возможно, и даже нужно, но для того, чтобы увидеть красивое тело в зеркале, нужно собрать […]

Какая тренировка лучше сжигает жир

Занятия спортом крайне необходимы человеку, как для похудения, так и для поддержания здорового и крепкого организма в целом. Какая тренировка лучше сжигает жир Конечно, нужно тренировать все и выдержку и силу, т.е. делать комплекс упражнений во время тренировки, чтобы получить максимальный результат.

Чего не хватает организму, когда хочется сладенького?

Когда организм посылает нам сигналы, что ему хочется чего-то сладенького или мучного, или к примеру колбасы, это значит что в организме недостаток одного из минералов или витамина. Зная чего не хватает организму, можно с легкостью пополнить запас и не ощущать огромного желания наесться булочек и шоколада.

Джиллиан Майклс «Йога для снижения веса»

Джиллиан Майклс, о ней с восторгом отзываются тысячи женщин и мужчин, а все потому, что она считается одним из самых лучших теле-тренеров мира. Благодаря ее тренировкам, совмещенными с правильным питанием эффект через месяц будет просто ошеломляющим.

Сколько нужно тренироваться, чтобы начать сжигать жиры

Сколько времени нужно заниматься, чтобы организм начал сжигать жир? Для того, чтобы организм начал сжигать лишний жир, нужно для начало хорошенько позаниматься и только после 20 минут усердной тренировки организм начинает бороться с залежами жира – на сколько правдиво это суждение, давайте разберемся.

Куриная диетическая шаурма. Рецепт правильного питания

Рецепты Правильного питания очень разнообразны, важно только знать какие продукты можно кушать и в какое время суток. А такой список продуктов очень велик, кто думает наоборот, сильно заблуждается. Даже привычную нам шаурму в лаваше тоже можно приготовить диетически, максимально комфортной для пищеварительной системы.


Thanx: Wordpress

Красивая — счастливая | Диета Дюкана

Яндекс.Метрика