Архивы рубрики ‘Как похудеть’

Джиллиан Майклс «Йога для снижения веса»

Джиллиан Майклс, о ней с восторгом отзываются тысячи женщин и мужчин, а все потому, что она считается одним из самых лучших теле-тренеров мира. Благодаря ее тренировкам, совмещенными с правильным питанием эффект через месяц будет просто ошеломляющим.

Сколько нужно тренироваться, чтобы начать сжигать жиры

Сколько времени нужно заниматься, чтобы организм начал сжигать жир? Для того, чтобы организм начал сжигать лишний жир, нужно для начало хорошенько позаниматься и только после 20 минут усердной тренировки организм начинает бороться с залежами жира – на сколько правдиво это суждение, давайте разберемся.

Куриная диетическая шаурма. Рецепт правильного питания

Рецепты Правильного питания очень разнообразны, важно только знать какие продукты можно кушать и в какое время суток. А такой список продуктов очень велик, кто думает наоборот, сильно заблуждается. Даже привычную нам шаурму в лаваше тоже можно приготовить диетически, максимально комфортной для пищеварительной системы.

Макароны при похудении

Макароны при похудении есть можно и нужно. Хотя здесь есть свои подводные камни. Нас окружает огромный выбор макарон из мягких сортов пшеницы, они и дешевле и выбора больше. Но мы легких путей не ищем, для того, чтоб наш организм получил именно те самые сложные углеводы, дающие энергию и поддерживающие организм, нужно кушать блюда из макарон […]

Диетические сырники, вкусно и полезно

Диетические сырники прекрасны тем, что их можно кушать в любое время дня, даже в вечернее. Это большой плюс для худеющих людей, а также для всех, кто старается следить за своим питанием. Готовится быстро, блюдо не затратное и вкусное.

Программа Джиллиан Майклс «Аппетитные бедра и ягодицы»

Джиллиан Майклс и ее убойные тренировки, просто фантастически влияют на тело. Фигура меняется на глазах. Даже самые слабенькие тренировки, такие как «Стройная фигура за 30 дней» от Джиллиан Майклс, способны слепить из фигуры роскошное и сексуальное тело.


Thanx: Wordpress

Красивая — счастливая | Диета Дюкана

Яндекс.Метрика