Диета Анорексичная нимфа. Как похудеть за неделю на 10 кг

dieta-anoreksichnaya-nimfa

Одна из строжайших диет – диета Анорексичная нимфа, в которой даже название пугает. Она не исключает еду полностью, однако рацион очень скудный и не сбалансированный, что придерживаться ее, нужна огромная сила воли. Ни один из диетологов такую диету не одобрит, однако потеря веса на диете Анорексичной нимфы составит от 5 до 10 кг за неделю. Сами подумайте, если организм начинает сбрасывать вес с такой скоростью может ли в этой диете быть что-то полезное?

Диета Анорексичная нимфа. Меню

Диету соблюдать не чаще, чем раз в полгода. Каждое утро за 30 минут до первого приема пи щи пейте стакан очищенной воды с соком 0,5 лимона.

Понедельник

В течение дня только очищенная вода, чай, кофе, можно добавлять немного обезжиренного молока. Сахар нельзя.

Вторник

Позавтракать: кофе с молоком 1-2 чашки
Пообедать: 2мя печеными (или свежими) яблоками
Поужинать: 2мя стаканами кефира

Среда

Позавтракать: 200 граммовой порцией творога нежирного и чашкой кофе
Пообедать: ломтиком сыра и грейпфрутом
Поужинать: стаканом кефира 1% жирности

Четверг

Позавтракать: 20 граммовой порцией (3 кусочка) черного шоколада и кофе либо чай на выбор
Пообедать: 200 граммовой порцией ананаса (свежего)
Поужинать: чашкой кефира

Пятница

Позавтракать: чашкой кофе
Пообедать: яблоком и бананом
Поужинать: чашкой кефира с половиной яблока

Суббота

Позавтракать: яблоком
Пообедать: грейпфрутом
Поужинать: выпить стакан воды

Воскресенье

Позавтракать: чашкой кофе
Пообедать: кусочком цельнозернового хлеба с сыром
Поужинать: стаканом нежирного кефира

Диета Анорексичная нимфа отвечает на вопрос, как похудеть за неделю на 10 кг, однако нужна ли вашему организму такая встряска, худейте правильно и теряйте вес не торопясь. Для этого питайтесь сбалансировано. Кстати, если вы выдержали такую диету для похудения и хотите удержать свой вес, питайтесь сбалансировано и кг не вернутся.

Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета для похудения носит только ознакомительный характер!
Читайте о системе питания: Диета Дюкана, Диета Магги. Про физические нагрузки: Как убрать живот и бока.

4 comments on “Диета Анорексичная нимфа. Как похудеть за неделю на 10 кг

  1. Эта диета для тех, кто не любит себя. После нее и волосы начнут выпадать, и зубы рассыпаться.
    К тому же что быстро скинул, быстро и наберешь.

  2. Не зря она так называется.Видимо после такой диеты и появляются у нас анорексики.Не дай Бог!Семь раз подумайте прежде,чем принять решение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *