Диета Анорексичная нимфа. Как похудеть за неделю на 10 кг

dieta-anoreksichnaya-nimfa

Одна из строжайших диет – диета Анорексичная нимфа, в которой даже название пугает. Она не исключает еду полностью, однако рацион очень скудный и не сбалансированный, что придерживаться ее, нужна огромная сила воли. Ни один из диетологов такую диету не одобрит, однако потеря веса на диете Анорексичной нимфы составит от 5 до 10 кг за неделю. Сами подумайте, если организм начинает сбрасывать вес с такой скоростью может ли в этой диете быть что-то полезное?

Диета Анорексичная нимфа. Меню

Диету соблюдать не чаще, чем раз в полгода. Каждое утро за 30 минут до первого приема пи щи пейте стакан очищенной воды с соком 0,5 лимона.

Понедельник

В течение дня только очищенная вода, чай, кофе, можно добавлять немного обезжиренного молока. Сахар нельзя.

Вторник

Позавтракать: кофе с молоком 1-2 чашки
Пообедать: 2мя печеными (или свежими) яблоками
Поужинать: 2мя стаканами кефира

Среда

Позавтракать: 200 граммовой порцией творога нежирного и чашкой кофе
Пообедать: ломтиком сыра и грейпфрутом
Поужинать: стаканом кефира 1% жирности

Четверг

Позавтракать: 20 граммовой порцией (3 кусочка) черного шоколада и кофе либо чай на выбор
Пообедать: 200 граммовой порцией ананаса (свежего)
Поужинать: чашкой кефира

Пятница

Позавтракать: чашкой кофе
Пообедать: яблоком и бананом
Поужинать: чашкой кефира с половиной яблока

Суббота

Позавтракать: яблоком
Пообедать: грейпфрутом
Поужинать: выпить стакан воды

Воскресенье

Позавтракать: чашкой кофе
Пообедать: кусочком цельнозернового хлеба с сыром
Поужинать: стаканом нежирного кефира

Диета Анорексичная нимфа отвечает на вопрос, как похудеть за неделю на 10 кг, однако нужна ли вашему организму такая встряска, худейте правильно и теряйте вес не торопясь. Для этого питайтесь сбалансировано. Кстати, если вы выдержали такую диету для похудения и хотите удержать свой вес, питайтесь сбалансировано и кг не вернутся.

Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета для похудения носит только ознакомительный характер!
Читайте о системе питания: Диета Дюкана, Диета Магги. Про физические нагрузки: Как убрать живот и бока.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментариев к записи “Диета Анорексичная нимфа. Как похудеть за неделю на 10 кг”

  1. Да, совершенно согласна, что прежде чем сесть на такую диету необходима консультация специалиста.

  2. Эта диета для тех, кто не любит себя. После нее и волосы начнут выпадать, и зубы рассыпаться.
    К тому же что быстро скинул, быстро и наберешь.

  3. Очень жесткая, я бы не выдержала, но красота требует жертв, может кто-то отважится!

  4. Не зря она так называется.Видимо после такой диеты и появляются у нас анорексики.Не дай Бог!Семь раз подумайте прежде,чем принять решение.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ

Красивая — счастливая | Диета Дюкана

Яндекс.Метрика