Программа Джиллиан Майклс «Аппетитные бедра и ягодицы»

dzhillian-majkls-appetitnye-bedra-i-yagodicy

Джиллиан Майклс и ее убойные тренировки, просто фантастически влияют на тело. Фигура меняется на глазах. Даже самые слабенькие тренировки, такие как «Стройная фигура за 30 дней» от Джиллиан Майклс, способны слепить из фигуры роскошное и сексуальное тело.

Итак, те кто занимаются с Джиллиан, знают, что это пожалуй лучший телетренер. Проходя ее курс, можно не тратить время и средства на спортзалы и фитнес клубы, а заниматься дома в любое подходящее время и с минимальным инвентарем.

Программа Джиллиан Майклс «Аппетитные бедра и ягодицы», направлено на подтяжку ягодиц, хотя задействует тренер в программе все мышцы, в итоге как всегда под конец занятий, можно любоваться перед зеркалом новой, прекрасной фигурой с подтянутым прессом, стройными ножками и роскошными ягодицами.

Курс «Аппетитные бедра и ягодицы» длятся 30 дней. Разделен он на 3 этапа, каждый из которых нужно выполнять по 10 дней.

Джиллиан Майклс «Аппетитные бедра и ягодицы» видео тренировка для похудения

1 этап — 10 дней

2 этап — 10 дней

3 этап — 10 дней

Читайте о системе питания: Диета Дюкана, Диета Магги. Про физические нагрузки: Как убрать живот и бока.

Красивая-счастливая

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *