Джиллиан Майклс «Йога для снижения веса»

kinopoisk.ru

kinopoisk.ru

Джиллиан Майклс, о ней с восторгом отзываются тысячи женщин и мужчин, а все потому, что она считается одним из самых лучших теле-тренеров мира. Благодаря ее тренировкам, совмещенными с правильным питанием эффект через месяц будет просто ошеломляющим.

Заниматься с Джиллиан Майклс может любой, ее тренировка направлена как на людей без физ. подготовки – более слабый уровень, так и на людей с определенными умениями и знаниями в области физических нагрузок.

Данный обзор посвящен одной из программ для похудения Джиллиан Майклс «Йога для снижения веса». Здесь тренер соединяет элементы йоги со своим стилем тренировок, и обещает быстрый результат в похудении.

Инвентарь для занятия йогой: коврик для йоги или не скользкая поверхность. Заниматься рекомендует Джиллиан нужно босяком.

Джиллиан Майклс «Йога для снижения веса»

1й уровень

2й уровень


Читайте о системе питания: Диета Дюкана, Диета Магги. Про физические нагрузки: Как убрать живот и бока.

Красивая-счастливая

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ

Красивая — счастливая | Диета Дюкана

Яндекс.Метрика