Диета на окрошке: 4 диеты и универсальные правила

dieta-na-okroshke

В данное время года самая популярная летняя диета – диета на окрошке. Здесь все просто, окрошку любят многие, и она является одним из самых популярных летних блюд, а как приятно сбросить лишний вес, кушая то, что нравится. Похудеть на окрошке можно на 5 кг за время диетического рациона. Рецептов окрошки существует множество, и каждая хозяйка имеет в своем запасе 1-2 любимых рецепта. Читать дальше Диета на окрошке: 4 диеты и универсальные правила

Кофейная диета

kofejnaya-dieta
Кофейная диета – одна из самых жестких диет, она отличается не только своей жесткостью, но и «полезностью». У нее куча противопоказаний, любое нарушение ЖКТ, гипертония и заболевания сердца. Читать дальше Кофейная диета

Помидорная диета. Как соблюдать

pomidornaya-dieta

Помидор отличный овощ, который приятный на вкус, как в сыром, так и в приготовленном виде. Польза помидора в том, что он имеет свойства очищать на сосуды, а также разжижать кровь. Проблема густой крови всем известна от нее зависит и работоспособность всех органов. Для нормального ее функционирования в первую очередь человек должен пить достаточное (1,5-2л) количество воды в день. Помидоры помогают восстановить нормальный обмен веществ, а также при регулярном их употреблении минимизируется риск онкологических заболеваний. Читать дальше Помидорная диета. Как соблюдать

Сливовая диета. Как слива избавляет от 5 кг

slivovaya-dieta
Сливовая диета для похудения – эффективная летняя диета, которая за 2 дня поможет сбросить до 5 кг лишнего веса. Конечно, за 2 дня не может быть и речи о сжигании жира, это своего рода чистка вашего организма от лишней воды, токсинов, шлаков. Даже если не соблюдать диету полностью, можно эффективно провести один разгрузочный день в неделю и уже получить результат. Работая неделю, вы нуждаетесь в выходном дне, организм, как и вы, тоже хочет отдыха. Хотя бы раз в неделю проводите для него разгрузку, не имеет значения, будет она сливовая, персиковая или яблочная… Главное не перегружать желудок, а наоборот помочь ему с правится с уже накопившимся отходами. Читать дальше Сливовая диета. Как слива избавляет от 5 кг

Черешневая диета

chereshnevaya-dieta
Черешневая диета – отличный вариант похудения в летнее время года, кроме того что лишние килограммы будут «выходить» из организма, в след за ними уйдут и шлаки с токсинами. Читать дальше Черешневая диета

Дынная диета минус 5 кг

dynnaya-dieta
Дынная диета – одна из лучших из монодиет, эффект от применения такой диеты заметен практически сразу, но так как она относится все-таки к роду монодиет, срок ее использования ограничен от 1 дня и до недели.
За неделю на дынной диете можно потерять до 5 кг лишнего веса. Дыня обладает многими полезными качествами и кроме похудения, применяя дынную диету можно очистить почки. Читать дальше Дынная диета минус 5 кг