Куриная диетическая шаурма. Рецепт правильного питания

kurinaya-dieticheskaya-shaurma-1

Рецепты Правильного питания очень разнообразны, важно только знать какие продукты можно кушать и в какое время суток. А такой список продуктов очень велик, кто думает наоборот, сильно заблуждается. Даже привычную нам шаурму в лаваше тоже можно приготовить диетически, максимально комфортной для пищеварительной системы. Читать дальше Куриная диетическая шаурма. Рецепт правильного питания

Макароны при похудении

makarony-pri-poxudenii
Макароны при похудении есть можно и нужно. Хотя здесь есть свои подводные камни. Нас окружает огромный выбор макарон из мягких сортов пшеницы, они и дешевле и выбора больше. Но мы легких путей не ищем, для того, чтоб наш организм получил именно те самые сложные углеводы, дающие энергию и поддерживающие организм, нужно кушать блюда из макарон твердых сортов пшеницы. Существует масса интересных и полезных рецептов макарон при правильном питании, вот один из них Читать дальше Макароны при похудении

Диетические сырники, вкусно и полезно

dieticheskie-syrniki-iz-tvoroga

Диетические сырники прекрасны тем, что их можно кушать в любое время дня, даже в вечернее. Это большой плюс для худеющих людей, а также для всех, кто старается следить за своим питанием. Готовится быстро, блюдо не затратное и вкусное. Читать дальше Диетические сырники, вкусно и полезно

Диетический пирог из моркови

dieticheskij-pirog

Интересный диетический десерт поможет не только просиживать на скучной и невкусной диете, но и худеть, получая достаточный уровень витаминов и минералов. Используя такие интересные рецепты можно разнообразить свое меню и побаловать себя сладеньким, не набирая лишнего. Читать дальше Диетический пирог из моркови

Ура! Диетическое овсяное печенье

dieticheskoe-pechene
Диетическое печенье посвящается всем любителям сладенького и одновременно сторонникам правильного питания. Оказывается, даже питаясь правильно можно поесть вкусно и с пользой для организма. В отличии от магазинных печенек в домашних нет лишних маргарина и подсластителей, в приготовлении они просты и доступны. Читать дальше Ура! Диетическое овсяное печенье

Белковые салаты для спортсменов

belkovyj-salat

Белковые салаты отличное решение для обогащения организма витаминного запаса и белка. Такой салат будет полезен как для обычного рациона, так и для похудения. Особенно чтится такой салат у спортсменов, так как наличие белка в тренирующемся организме просто необходимо, плюс витамины, в общем, то, что нужно. Читать дальше Белковые салаты для спортсменов