Вишневая диета – быстрый способ похудеть

vishnevaya-dieta
Быстрая вишневая диета длится всего 2-3 дня, в течении которых, ваше тело «расцветет», исчезнут припухлости, появится легкость, улучшится состояние кожи, укрепятся ногти и волосы. Вишневая диета для похудения поможет не только в потере веса, а и в улучшении пищеварения, как следствие исчезнут запоры и боли в животе. Кроме того такая монодиета обладает мочегонным эффектом, а это очищение почек, она способствует выведению из организма ядов, токсинов и шлаков.

Также вишня обладает слабительным эффектом, если вы страдаете от запоров, то вишня вам несомненно поможет. Употребление вишни повышает иммунитет, улучшает работу печени и желудка. Народная же медицина тоже чтит вишню, она используется при артритах, как болеутоляющее средство.

Вишня необычайно полезный фрукт, она содержит витамин В1 и В2, РР, А и С. Также она примечательна тем, что в своем составе имеет много калия, который укрепляет нервную систему и улучшает кожу. Недостаток калия – это сухая кожа, перхоть, спазмы мышц, запоры, также проявляется раздражительность, ощущение тревоги. Вишня также богата и другими минералами, такими как кальций, натрий, йод, магний, фосфор и железо.

Вишневая диета – быстрый способ похудеть

Вишневая диета для похудения низкокалорийна в 100 граммах этих замечательных плодов содержится 55-60 калорий, таким образом, даже не сидя на вишневой диете можно добавлять эти фрукты в свой рацион.

Вишневая диета. Меню

Приемов пищи за день, должно быть 5-6. Меню дня составляет 2 кг вишни, причем можно кушать не только плоды, а и их черешки, делая из них отвары и настои.

Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета для похудения носит только ознакомительный характер!
Читайте о системе питания: Диета Дюкана, Диета Магги. Про физические нагрузки: Как убрать живот и бока.

Красивая-счастливая

One comment on “Вишневая диета – быстрый способ похудеть

  1. Очень трудно, у меня начались проблемы с желудком. Поскольку зимой не найти свежей вишни, а замороженная не очень полезная. Но, недавно, я попробовала диету доктора Симеонса с Анат Штерн, курс длился полтора месяца. К концу курса я скинула 12 кг!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *